Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!
Когато следвате сутрешна умора, липса на качествен сън и апетит, болки и други повече или по-малко сериозни симптоми, консултирате се с вашия общопрактикуващ лекар, той препоръчва да направите медицински анализи. Резултатите не изненадват лекаря и той отбелязва липса на магнезий. Ако случаят е такъв, не претоварвайте тялото си с лекарства, а се опитайте да промените диетата си и да научите за употребата на солта Epsom всеки ден. Дешифриране на ползите от този продукт, използван в градината и за здраве!
Защо да използваме Epsom Salt?
Нека изясним този продукт, който няма нищо общо с кулинарната сол или розовата хималайска сол. За специалистите солта на Epsom е известна като магнезиев сулфат и има различни изненадващи приложения в дома, докато за широката общественост това са солите на Epsom с естествени свойства. Ако сте любопитни да разберете къде точно тази сол дърпа произхода, се намира в архивите на 17 -ти век град, наречен Епсом, Англия, като най-популярното лекарствено средство. Така че, употребата на солта Epsom се дължи на нейните невероятни ползи за здравето и гъвкавостта, да не говорим, че е евтина и домашната аптека трябва да я има.
Добра комбинация: ползи от солта Epsom
Звучи добре и обещаващо: Epsom сол и успокояваща вана. Как да направя тази комбинация ефективна и лечебна? Със сигурност една от най-честите употреби на магнезиев сулфат е за лечение на мускулна болезненост. Магнезият и други съединения се абсорбират през кожата и действат за облекчаване на болката, причинена от напрежение и възпаление. Epsom сол извлича токсини от тялото ви, за да осигури облекчение при подуване, навяхвания и натъртвания. За правилната дозировка и бързи резултати, добавете 2 чаши сол Epsom на около 4l хладка вода към ваната и накиснете за поне 20 минути.
Така или иначе, накисването в чудотворна солена баня може да успокои уморените мускули и тъй като съдържа магнезий, се смята, че облекчава и сухата кожа, която го абсорбира. Домашен спрей за душ може да превърне вашата баня в СПА. Тук обаче трябва да се отбележи, че има много спекулации относно нивото на абсорбция и ефективност, но със сигурност магнезиевият сулфат е успокоително за нервната система. Тъй като липсата на Mg води до ниски нива на серотонин и това от своя страна може да ви натъжи и потисне, солената баня Epsom ще ви помогне да спите добре.
Как се чувствате след добра вана под душа или във ваната? Пълен релакс, който ви гарантира релаксация на мускулите и чувство на огромно удовлетворение! Когато добавите соли на Epsom, стресът намалява, настроението ви се подобрява и получавате твърд сън.
Ако водата не е твърде гореща, в комбинация с магнезиевия сулфат, тя има благоприятен ефект върху хората, страдащи от лаймска болест.
Също така по темата за банята, накисването на краката ви в солена вода Epsom отпуска мускулите и цялото тяло, премахва лошите миризми, лекува инфекция с дрожди и врастнали нокти и успокоява сухата кожа.
Как да се възползвате от използването на Epsom сол за кожа?
Първо и най-важно е ексфолиращият ефект на магнезиевия сулфат. Чрез проста манипулация, започвайки от краката до лицето, трябва внимателно да масажирате мократа кожа, опитвайки се да включите солта.
Замърсяването на въздуха и нездравословната храна атакуват кожата, една отвън и една отвътре. Това води до черни точки, петна, всякакви екземи и, разбира се, акне. За да отстраните по някакъв начин тези кожни проблеми, можете да използвате сол Epsom, за да направите почистваща маска за лице, нанесена върху влажна кожа за максимално усвояване. Просто смесете една четвърт чаша настърган морков с 1 ½ чаена лъжичка майонеза с половин чаена лъжичка Epsom сол. С мед върши чудеса. Знайте, че има 12 етерични масла против акне, които да комбинирате и приложите, които ще накарат кожата ви да се почувства облекчена.
Направете почистващи препарати, включително Epsom сол за лице
Магнезиевият сулфат е основна съставка в изцяло натуралните домашни рецепти за скраб за тяло.
- За да почистите лицето си преди лягане, смесете половин чаена лъжичка Epsom сол с вашия обикновен почистващ крем. Просто масажирайте кожата и я изплакнете със студена вода.
- За нормална до мазна кожа смесете 1 супена лъжица ракия, 1 яйце, ¼ чаша обезмаслено мляко на прах, сок от един лимон и половин чаена лъжичка Epsom сол. Нанесете маската върху влажна кожа.
Косата ви не трябва да ревнува
За да премахнете излишното масло от косата, препоръчваме Epsom сол, която абсорбира достатъчно от него, докато косата ви е в нормално състояние.
- Добавете 9 супени лъжици Epsom сол към ½ чаша шампоан за мазна коса. Нанесете супена лъжица течност върху косата си, когато тя е суха и изплакнете със студена вода. Изсипете лимонов сок или органичен ябълков оцет в косата, оставете да действа 5-10 минути, след което изплакнете отново.
- Отстранете лака за коса и смесете 4l вода, 1 чаша лимонов сок и 1 чаша Epsom сол. Включете съставките добре, покрийте и оставете да престоят 24 часа. На следващия ден изсипете сместа в сухата си коса и я оставете да престои 20 минути. След това измийте с естествен домашен шампоан, както обикновено.
- За да подсилите косата, комбинирайте равни части дълбоко балсам и Epsom сол. Подгрейте в тенджера. Втрийте горещата смес в косата си и оставете да подейства 20 минути. След това го изплакнете.
За отстраняване на дефицита на магнезий
Въпреки че нито едно клинично изпитване не е потвърдило ползите от солта на Epsom, много лекари го популяризират заради лекотата на употреба, разумна цена и минимално инвазивно приложение. Известно е, че алтернативната медицина лекува ума и тялото на пациента, като се има предвид колко тясно се преплитат те.
Въпреки подозренията, има много хора, които са видели облекчение от употребата на солта Epsom. Освен болки в мускулите, магнезиевият сулфат помага да се спестят болни рамене, врата, гърба и скалпа. Например, чрез отпускане на мускулите, заобикалящи черепа, магнезият в Epsom сол може да помогне за освобождаване на главоболие или за облекчаване на мигрена .
От друга страна, някои изследователи смятат, че магнезият е добър за намаляване на възпалението във вътрешните органи и оттам на риска от сърдечно-съдови заболявания. Без съмнение приемът на сол с внимание и по лекарско предписание подобрява храносмилането и изхождането. Интегративните медицински експерти обикновено препоръчват Epsom сол за пациенти със синдром на хронична умора и непоносимост към студ.
Ами способността на солта Epsom да коригира дефицита на магнезий? Докато лекарите очакват по-добро усвояване на магнезия през кожата, няма публикувани изследвания, които сравняват оралните добавки с магнезий с абсорбцията на магнезий през кожата.
Използване на Epsom сол опасност
Въпреки че магнезиевият сулфат е химикал, той не е вреден за външно приложение и използването му в SPA процедури е високо ценено. Ако обмисляте да използвате Epsom сол за отслабване или за пълен детокс, бъдете предупредени, че са възможни сериозни странични ефекти като тежка диария. Поради внезапни и драматични промени в поведението на червата, можете да станете необратима дехидратация. Що се отнася до хората, страдащи от възпаление или инфекция на кожата, с отворена рана или изгаряне, Epsom сол трябва да се избягва.
Трябва да внимавате и с онлайн търговците, които могат да имат страхотни сделки, но без да гарантират качество или чистота. Надеждни продукти лесно се намират в специализирани магазини.
Преглед на истинския обхват на употребата на градинска сол на Epsom
Ако това звучи малко ударено и пропуснато, бъдете сигурни: Магнезиевият сулфат (MgSO4) е ключово хранително вещество за растенията и зеленчуците поради своя състав. Тази много сделка е свързана с почти всичко, което искате да отглеждате. Евтина, естествена, нетоксична, но във всеки случай използвана правилно, градинската сол на Epsom може да увеличи усвояването на хранителни вещества в културите. Някои предпазни мерки обаче не са излишни.
А именно, че само марки "USP" са податливи, след като са тествани и сертифицирани. Освен това, въпреки цялостната им безвредност, поради естествените слабителни свойства, разхлабените соли трябва да се съхраняват на място, недостъпно за деца и домашни любимци. Тъй като магнезиевият сулфат лесно се абсорбира през кожата, носете ръкавици, когато го прилагате върху вашите растения. И накрая, добра идея е първо да тествате почвата си, за да разберете в кои минерали е слаба. Затова използвайте в градината само ако почвата е с ниско съдържание на магнезий и в комбинация с органичен тор или минерален тор.
След отстраняване на опасенията за безопасност, вие със сигурност ще откриете, че за разлика от повечето видове химически торове, солите на Epsom няма да се натрупват в почвата ви и да отровят подземните ви води. Напротив, те ще дадат по-силни разсад, по-обилни цветя, по-вкусни плодове, повишена устойчивост и още по-малко щети от вредители.
Как да използваме солта на Epsom във вашата градина
Като традиционно приложение добавете две супени лъжици на 4l вода към стайните растения и ги подхранвайте ежемесечно. За храсти просто добавете една супена лъжица на 80 см2 и нанасяйте върху корените на всеки две до четири седмици. За дървета, прилагайте две супени лъжици на 80 cm2 три пъти годишно.
Какви са ползите от солта Epsom за растенията?
- Магнезият стимулира покълването на семената, като укрепва клетъчните стени и осигурява повишена енергия за растеж. Сярата лесно се губи по време на процеса на покълване, така че нанесете запарка от една супена лъжица соли на 4l вода върху почвата след засяване. Прилагайте отново солена баня върху разсада всеки месец по време на вегетацията, директно в дупките. В резултат на това зеленчуците ви ще бъдат по-големи и с по-дебели листа.
- При пресаждането корените изпитват корен шок и се нуждаят от нежна грижа. За да предотвратите увяхването и обезцветяването на листата, нанесете посочените по-горе пропорции върху корените на новосаксийни растения, докато се наситят. Или опитайте да добавите една до две чаени лъжички суха сол директно в дупката, преди да присадите храст или цветя. След уплътняване на почвата, поливайте обилно.
- Вместо да използвате обикновена готварска сол за дехидратиране и унищожаване на охлюви и охлюви, можете ефективно да контролирате вредителите, като напръскате листата със смес от една чаша соли на Epsom и 17l вода.
Какво можете да направите, за да имате свежи и вкусни растения?
- При условие, че недостигът на минерали може да попречи на фотосинтезата, да извлече зелен цвят от листата и да взаимодейства с усвояването на хранителни вещества, да контролира листата. Ако пожълтее и се извие, липсва магнезиев дефицит. Опитайте листен спрей от една супена лъжица Epsom сол, смесена с четири чаши вода на всеки 30 см от височината на растението. Магнезият се абсорбира добре, ако се прилага директно върху листата.
- Всеки месец по време на вегетационния период, смесете супена лъжица соли на Epsom с 4l вода и намажете обилно с корените на плодни дървета и ядки, лозя и горски плодове.
Грижа за стайни растения
Притежавайки неутрално рН, магнезиевият сулфат е нежен към стайните растения. За да увеличите приема на хранителни вещества, смесете две супени лъжици соли на Epsom с 4l вода и напръскайте листата, а не корените, за максимално усвояване. Наблюдавайки тяхната жизненост и растеж на листа, добавете соли директно в почвата: една чаена лъжичка на всеки 30 см от височината на растението.
Как да отглеждаме обилни рози и буйна морава?
Магнезият в солите на Epsom е полезен за нови и утвърдени розови храсти, спомагайки за допълване на бавно освобождаващ се розов тор, съдържащ азот, калий и фосфор. Преди да засадите и поддържате розов храст, добавете супена лъжица соли Epsom на дъното на всяка дупка. За утвърдени рози добавете супена лъжица сол към 4l вода и напръскайте листата, когато растенията започнат да листат през пролетта и отново по време на цъфтежа.
Ако почвата ви тества положително за недостиг на магнезий, солите на Epsom ще помогнат на вашата морава да постигне максимален растеж и похот. Съветът за солта на Epsom препоръчва да се прилага 1,360 кг сол на 116 м2 морава с разпръсквач. Поръсете леко солите, след което напойте поляната си с маркуч или спринклерна система.