Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!
А, лекът за детокс! Слушате за това всеки ден по телевизията, списанията и от приятели. Но за какво е и защо точно се придържаме към него? Независимо дали става въпрос за периода след Великден или за периода преди лятната ваканция, нищо по-хубаво от това да прочистите тялото си и да го върнете в летен режим с лек за детокс. Освен че ни помагат да укрепим имунната система, рецептите за детоксикация са полезни и за кожата, тонуса, съня и накратко - качеството на живот. Искате ли да знаете повече? Това е по този начин!
Лечение на сок за детоксикация преди теста на фланелката за нулиране на броячите
През зимата всички намалихме физическата активност и натрупахме малко излишна храна. И така, както природата, която започва да се събужда с наближаването на пролетта, тялото ни също трябва да се регенерира и да даде втора младост на клетките си, за да пристигне в отлична форма за летния сезон. Следователно ако усещате, че тялото ви е малко дебело, възползвайте се от слънчевите дни, за да пречистите и прочистите вашата "вътрешна вода", съставляваща около 70% от тялото, с курс от пресен и органичен детокс сок! Много обичан от влиятелните и блогърите, Kitchendetox предлага няколко ползи за здравето и красотата. Освен че е много полезен за храносмилателната система, той има отличен ефект върху състоянието на кожата и тена.
Обикновено разработена със специалист, детоксикиращата диета изключва индустриалните ястия и обикновено позволява консумация на цели зеленчуци и плодове или под формата на сок или чай за детоксикация в продължение на няколко дни или седмици. В допълнение към преначертаването на силуета, той ви позволява да се заредите с витамини и хранителни вещества, както и да възприемете нови хранителни навици. Добре е обаче да знаете, че лечението със сок за детоксикация не е за всеки. Поради това не се препоръчва за тези, на които често липсва енергия, защото рискуват да излязат още по-уморени.
Направете детоксикация, защо сега?
Каквото и да е вашето настроение - приемане на строга детоксикационна диета, отслабване с няколко килограма, повишаване на имунната система или почистване на тялото от вредни токсини - природата има чудесно лекарство за вас, особено през пролетта. И ако все още не сте твърде убедени, ето няколко добри причини, които вероятно ще ви накарат да разберете защо пролетният сезон е идеалното време да направите детоксикация.
Дърветата цъфтят, животните се събуждат, дните се удължават … добре известно е, че пролетта е символът на пробуждането, обновяването и регенерацията. С пристигането на хубавото време човешкото тяло също е готово да направи голямото си почистване! Започвате да изпитвате хормонални промени, които стимулират вашето желание, жизненост и мотивация. Така че сега е идеалният момент да поемете контрола върху здравето си със здравословен детокс.
Друг интересен факт за пролетта е, че черният дроб е в своя пик на енергия през този сезон, което е много важно, тъй като той е органът, отговорен за елиминирането на токсините. По-високите степени, от друга страна, насърчават чувството за ситост и желанието за движение. Следователно е по-лесно да прецизирате силуета си. Заменяйки закуската или обяда със сок за детоксикация, ние се грижим за храносмилателната си система, като я поставяме на пауза.
Плодовете и зеленчуците също са по-разнообразни през пролетта. Освен това са по-богати на фибри, витамини, минерали, антиоксиданти и ензими, което ги прави идеални за оптимална детоксикация.
През пролетта ние също сме по-склонни да станем и да напуснем дома си по-рано, да отидем на походи сред природата или да прекараме уикендите на открито! Накратко, слънчевите дни предлагат само дейности, които насърчават изгарянето на калории и елиминирането на токсините през кожата, белите дробове и бъбреците. Черешката на тортата? Лечението за детокс може да бъде добра мотивация за откриване и възприемане на нови хранителни навици, за да се отървете от излишъка и да намерите плосък корем преди сезона на банските.
Вече сте убедени? Ето нашите бързи и 100% летни рецепти за детоксикация, за да се опитате да облагодетелствате тялото си. Той го заслужава !
Сок от детокс от ананас
Състав:
• 1 ананас
• 100 г пресен джинджифил
• 2 лимона
• 1,5 литра вода
Подготовка:
Нарежете ананаса. Измийте, обелете и настържете джинджифила. Изцедете лимоните. Смесете парченцата ананас, настърган джинджифил, лимонов сок и вода. Преминете на китайски.
Детокс сок от зелена краставица
Състав:
• 1 краставица
• 1 супена лъжица магданоз
• 1 стрък целина
• 1 супена лъжица настърган пресен джинджифил
Подготовка:
В тази рецепта джинджифилът помага за улесняване на храносмилането и засилване на метаболизма. Следователно активира процеса на отслабване. Що се отнася до целината, тя също е полезна за храносмилането и за елиминирането на токсините. Той също така насърчава чувството за ситост и регулира нивото на холестерола. Ако не обичате да ядете прекалено много плодове и зеленчуци, детоксикиращите сокове са добър компромис! Освен това детокс сокът има по-енергизиращ ефект от кафето.
Детоксикиращ многоплодов сок от смути
Състав:
- 250 мл портокалов сок
- 120 мл пречистена вода
- 1/2 чаша банан
- 1/2 чаша кисело мляко
- 1 малка скилидка чесън
- 1/2 чаша ягоди
- 1 C. супена лъжица ленено масло
- 1 C. супени лъжици гранули лецитин
- 1 C. лимонов сок
- 1/2 филия корен от джинджифил
- 1 C. протеин на прах
Подготовка:
Поставете посочените съставки във вашия кухненски робот и разбъркайте.
Детокс сок лек за любителите на авокадо
Състав:
- 3 ябълки
- 1 морков
- 2-3 см лимон
- 1/4 жълт пипер
- 2-3 см краставица
- 1/4 стрък целина
- 2-3 см броколи
- 1 авокадо
- 2-3 см сурово цвекло
- кубчета лед (по избор)
Подготовка:
Поставете ябълка в сокоизстисквачката, след което добавете всички останали съставки с изключение на авокадото. Поставете кубчетата лед, обеленото авокадо и сока в блендера. Смесете, докато получите кремообразна консистенция. Консумирайте веднага!
За да открие повече деликатеси на базата на авокадо, редакционният екип представя своята здравословна и балансирана рецепта за тост с авокадо!